สังเกตจาก– ปวดตามข้อต่อ– หลังแข็ง ปวดเอวบ่อย– เจ็บบริเวณบ่า ไหล่ หลังเลิกเรียน เลิกงาน– ปัสสาวะบ่อย ๆ– นอนหลับได้ไม่ดี ฝันบ่อย– มองโลกในแง่ลบ หมดแรง การแก้ไข– แบ่งเวลาทำงานให้ชัดเจน– ทำอะไรทีละอย่าง อยู่กับปัจจุบัน ไม่เร่งเกินไป– หาความสุข (ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยว)– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อปรับฮอร์โมน– นวดแบบสปา นวดฝ่าเท้า เพื่อปรับฮอร์โมน สมุนไพร1. ทาน ยาหอม ครึ่งช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วก่อนอาหารวันละสองมื้อ เพื่อคลายประสาทhttps://cheewaherb.com/?p=517 2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(โปรไบโอติก) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า เย็นเพื่อปรับสมดุลสารสื่อประสาทในลำไส้https://cheewaherb.com/?cat=362 3. ดมยาดม “สติ” เวลามีความเครียดหายใจเร็วhttps://cheewaherb.com/?p=314 สอบถามหรือสั่งซื้อสมุนไพรline@ : @cheewaherbhttps://lin.ee/9DLJDgz